本期教基輕松學(xué)的主題：記憶過程之遺忘的規(guī)律及影響遺忘進(jìn)程的因素

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本期考點(diǎn)，遺忘是非常重要的點(diǎn)，一個是遺忘的原因，一個是遺忘的規(guī)律，都非常重要，上期我們學(xué)習(xí)了遺忘的原因，本期我們來學(xué)習(xí)遺忘的規(guī)律及影響遺忘進(jìn)程的因素。遺忘的規(guī)律，人物需要記憶，單選題備考，影響遺忘進(jìn)程的因素，多選題或簡答題備考。重點(diǎn)掌握以下內(nèi)容：

一、遺忘的規(guī)律

19世紀(jì)末，德國心理學(xué)家艾賓浩斯最早對遺忘進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)研究，并繪制了“遺忘曲線”，該曲線也叫作艾賓浩斯或艾賓浩斯研究人類遺忘的規(guī)律。這條曲線表明，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，最初遺忘速度很快，隨著時(shí)間的推移,遺忘的速度逐漸下降。由此可以看出，遺忘是有規(guī)律的，即遺忘的進(jìn)程是不均衡的，其趨勢是先快后慢、先多后少，呈負(fù)加速，并且到一定的程度就幾乎不再遺忘了。人不是一直遺忘，是到一定程度后就不再遺忘了，既然到了一定程度就不再遺忘了，就等著那個程度，這樣是不可以的，所以艾賓浩斯給我們的啟示是應(yīng)該及時(shí)復(fù)習(xí)。

二、影響遺忘進(jìn)程的因素

1、學(xué)習(xí)材料的性質(zhì)

從材料的種類看，有意義的材料比無意義的材料遺忘得慢,形象、直觀的材料比抽象的材料遺忘得慢。

2、識記材料的數(shù)量和學(xué)習(xí)的程度

一般來說，材料越多，要平均誦讀的次數(shù)和時(shí)間也多，若不及時(shí)復(fù)習(xí)，就越容易遺忘。對材料的學(xué)習(xí)程度也在一定程度上影響遺忘,學(xué)習(xí)程度太小或太大，都不利于對知識的記憶。

3、記憶任務(wù)的長久性與重要性

一般說來，長久的識記任務(wù)有利于材料在頭腦中保持時(shí)間的延長，不重要和未經(jīng)復(fù)習(xí)的內(nèi)容則容易遺忘。

4、識記的方法

研究表明，以理解為基礎(chǔ)的意義識記比機(jī)械識記的效果好得多。

5、時(shí)間因素

根據(jù)遺忘規(guī)律，記憶的最初階段遺忘速度快，隨后逐漸變慢。學(xué)習(xí)內(nèi)容的保存量隨時(shí)間減少。

6、情緒和動機(jī)

學(xué)習(xí)者情緒差、動機(jī)弱都不利于記憶。

7、系列位置效應(yīng)

系列位置效應(yīng)是指記憶材料在系列位置中所處的位置對記憶效果發(fā)生的影響，包括首因效應(yīng)和近因效應(yīng)。其開頭和結(jié)尾記憶效果較好。

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